أنواع التفكير الإبداعي التفكير الإبداعي هو القدرة على توليد أفكار جديدة وحلول غير تقليدية للمشكلات. وهو عنصر أساسي في العديد من المجالات

يؤثر الاكتئاب على مشاعرك وأفكارك وسلوكك. يمكن أن يجعلك تشعر بالحزن والضيق وفقدان الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها. يمكن أن يؤثر أيضًا على قدرتك على النوم وتناول الطعام وممارسة الأنشطة اليومية.

كيف تحافظ على صحتك النفسية؟ تعرف على كل ما تحتاجه لتعيش حياة صحية نفسية، من طرق الوقاية من المشاكل النفسية إلى طرق العلاج منها

العلاج بالكتابة هو عملية استخدام الكتابة كوسيلة للتعبير عن المشاعر والأفكار والتجارب الشخصية. يشجع الأشخاص على كتابة مشاعرهم وأفكارهم بانتظام، سواء كان ذلك في شكل يوميات أو قصائد أو رسائل أو قصص قصيرة.

أحد أبرز أهداف اليوم العالمي للصحة النفسية هو التوعية بأهمية الصحة النفسية والتحدث عنها بشكل مفتوح. من خلال التوعية للاشخاص بها

كيف اتخلص من التفكير السلبي التفكير السلبي يساعدك هذا المقال التوجيهي التالي على فهم كيفية التغلب على السلبية الذهنية وتحسين نوعية حياتك.