كيف اعالج نفسي من التفكير الزائد؟ تعيش حياة مزدحمة ومليئة بالضغوطات، ورغم أن التفكير العقلاني ضروري، إلا أن التفكير الزائد قد يؤدي إلى تجاوز الحدود الصحية وتكبد العقل والروح العبء الزائد. التفكير الزائد يمكن أن يؤثر على الصحة النفسية والعاطفية، ولكن هناك 20 خطوات يمكن اتخاذها لتقليل هذا الضغط وتحسين الرفاهية النفسية. كيف اعالج نفسي … Continue reading كيف اعالج نفسي من التفكير الزائد؟ →