علاج القلق بالكتابة تعتبر الحياة المعاصرة مليئة بالضغوطات والتحديات التي قد تؤدي إلى زيادة مستويات القلق لدى الأفراد. يبحث العديد من الأشخاص عن طرق فعّالة لمواجهة هذا القلق وتخفيفه. في هذا السياق، يظهر الكتابة كوسيلة فريدة وقوية لعلاج القلق وتحسين الرفاهية النفسية. سنستكشف في هذا المقال كيف يمكن أن تكون الكتابة أداة فعّالة في التعامل … Continue reading علاج القلق بالكتابة